www.forum.wopr.net.pl

[awo_marek]

witam !!!
mam pytanie jaka jest technika pływania w płetwach mam do zaliczenia 300m i słabo mi to idzie. Jeżeli są jakieś sposoby na to to proszę podpowiedzcie coś

[kbso]

ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć,
a tak poza tym to nóşki do kraula rozluźnione, ruch bioder równieş pomaga,
ja na kursie płetwonurka pierwszy raz pływałem w płetwach i po tygodniu naprawdę postępy były wielkie

[Kristan]

Ja płynąłem na grzbiecie. Ręce jak do strzałki lub machąjąc nimi jak przy normalnym pływaniu grzbietem (pomagając pracy nóg). Jakoś pływanie na piersiach mi nie szło jak płynąłem pierwszym razem.

[immortal]

[mcleod]

Immortal - zgadzam się z Tobą.... to są dzisiejsi ratownicy.
Samo podejście jest dziwne - wychodzi na to że trzeba tylko zaliczyć płetwy a nie umieć się nimi posługiwać?!!! Ja pracując głównie na wodach śródlądowych nie wyobrażałem sobie nie mieć przy sobie zestawu ABC - a płetwy dają silny ciąg i zawsze mi pomagały.
Patrząc na młodych woprowców czasem widzę że nawet nie wiedzą jak przygotować sobie płetwy do akcji... Płetwy niby dla nich drobny szczegół ale wielce przydatny i według mnie każdy ratownik powinien mieć swój zestaw ABC.
Pozdrawiam.

[Kaluza]

Ja sobie nie wyobrażam codziennej zabawy na rozpływaniu rano
Przede wszystkim dużo pływaj w płetwach. Nie nawalaj jak na max. nogami bo to bezsens... zmęczysz się i tyle. Jeśli chcesz płynąć szybko w płetwach kraulem układaj się na bokach ciała tnij wodę a nie przepychaj(nogi też bokiem). I jeszcze raz pływaj, pływaj i pływaj w płetwach ! Trening czyni mistrza a nie co wiele osób robi czyli pływanie, holowanie itd. na kursach a potem pozostawia to w niepamięci i weź z takim pracuj...

[awo_marek]

dzięki za podpowiedzi zabieram się do roboty!!!