Wys³any: Sob Lip 23, 2011 11:26 am zaliczenie pÅ‚etw
witam !!!
mam pytanie jaka jest technika pływania w płetwach mam do zaliczenia 300m i słabo mi to idzie. Jeżeli są jakieś sposoby na to to proszę podpowiedzcie coś
ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć,
a tak poza tym to nóżki do kraula rozluźnione, ruch bioder również pomaga,
ja na kursie płetwonurka pierwszy raz pływałem w płetwach i po tygodniu naprawdę postępy były wielkie
Ja płynąłem na grzbiecie. Ręce jak do strzałki lub machąjąc nimi jak przy normalnym pływaniu grzbietem (pomagając pracy nóg). Jakoś pływanie na piersiach mi nie szło jak płynąłem pierwszym razem.
Do³±czy³: 02 Wrz 2007 Posty: 587 Sk±d: sercem na morzu...
Wys³any: Pon Lip 25, 2011 1:29 am
Kristan napisa³/a:
Ja płynąłem na grzbiecie. Ręce jak do strzałki lub machąjąc nimi jak przy normalnym pływaniu grzbietem (pomagając pracy nóg). Jakoś pływanie na piersiach mi nie szło jak płynąłem pierwszym razem.
i to są "ratownicy" dzisiejszych czasów... :/
_________________ "We wszystkich dyskusjach i kłótniach ostatnie słowo należy do moderatorów..."
Immortal - zgadzam siÄ™ z TobÄ….... to sÄ… dzisiejsi ratownicy.
Samo podejście jest dziwne - wychodzi na to że trzeba tylko zaliczyć płetwy a nie umieć się nimi posługiwać?!!! Ja pracując głównie na wodach śródlądowych nie wyobrażałem sobie nie mieć przy sobie zestawu ABC - a płetwy dają silny ciąg i zawsze mi pomagały.
Patrząc na młodych woprowców czasem widzę że nawet nie wiedzą jak przygotować sobie płetwy do akcji... Płetwy niby dla nich drobny szczegół ale wielce przydatny i według mnie każdy ratownik powinien mieć swój zestaw ABC.
Pozdrawiam.
Ja sobie nie wyobrażam codziennej zabawy na rozpływaniu rano
Przede wszystkim dużo pływaj w płetwach. Nie nawalaj jak na max. nogami bo to bezsens... zmęczysz się i tyle. Jeśli chcesz płynąć szybko w płetwach kraulem układaj się na bokach ciała tnij wodę a nie przepychaj(nogi też bokiem). I jeszcze raz pływaj, pływaj i pływaj w płetwach ! Trening czyni mistrza a nie co wiele osób robi czyli pływanie, holowanie itd. na kursach a potem pozostawia to w niepamięci i weź z takim pracuj...
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach