Wys³any: Pon Cze 21, 2010 12:48 pm PÅ‚ywanie pod wodÄ… - temp. wody
Siema. Mam do Was pytanie związane z pływaniem pod wodą. Na basenie zamkniętym gdzie woda ma 26 stopni, 25m przepływam spokojnie. Czy na basenie otwartym gdzie woda ma temp ~15 stopni będę miał duże problemy z przepłynięciem tych 25m? Czy temperatura bardzo na to wpływa?
nie przedstawie ci informacji bardziej naukowych odnośnie wpływu temp. na długość wstrzymania oddechu ale pewnie chodzi Ci o kurs na RW powiem tak dasz rade moblizacja podczas kursów jest naprawde wysoka i bedziesz płynął za wszelką cenę żeby tylko zdać i mieć to za sobą.
Wiek: 42 Do³±czy³: 15 Cze 2005 Posty: 883 Sk±d: Bognor Regis - UK
Wys³any: Pon Cze 21, 2010 3:22 pm
ogladalem "Wielki blekit" i tez mi sie takie mysli nasuwaja ale podejzewam ze tlen jest zuzywany rowniez do ogrzewania organizmu a pozatym zimna woda u mnie raczej przyspiesza wszystkie funkcje ktos czytal madre ksiazki na ten temat??
_________________ Moje motto na ten rok - koko bongo i do przodu!!
podczas wizyty na basenie i przejściu nagłym z jacuzzi do basenu gdzie jest ok 27-28 stopni mogę zdecydowanie przepłynąć więcej - zgadza się z tym metabolizmem.
Jak pływam w morzu natomiast to różnie. Często spotykam problem przy pływaniu w ABC - początkowo nie wyrabiam z oddychaniem przez fajkę.
im zimniejsza woda tym dluzej mozna wytrzymac, tak mi sie wydaje. Bo zimna woda spowalnia metabolizm
O ilę sie orientuję to powyższa zasada sprawdza sie ale już po "zaśnięciu" pod wodą czyli dotyczy raczej czasu przeżycia niż przepłyniętej odległości.
Z tego co mi się udało zaobserwować to pływanie pod wodą w jeziorze generalnie wchodzi gorzej niż w basenie. W basenie pływa się spokojnie nad linią w przejrzystej wodzie , w jeziorze pływa się najczęściej w toni bez kontroli toru płynięcia a dodatkowo zimno woda raczej nie pomaga. Także wspomniana przez Malaka_hor mobilizacja podczas kursu stanowi dla wielu kursantów poważny problem ponieważ nakręcają się przed zaliczeniem (wzrasta tętno i zużycie tlenu jeszcze przez zanurkowaniem) a jak wiemy właśnie spokój jest istotnym czynnikiem wpływającym na odległość w pływaniu pod wodą.
Chciałbym jeszcze dodać, że jest coś takiego jak adaptacja do środowiska. Nie dziwię się, że po zmianie temperatury będziesz miał problemy - gdybyś chciał popłynąć w wodzie 40-stopniowej, też nie byłoby to takie łatwe. Jednak po kilku treningach w jeziorze nie powinno to stanowić problemu.
Poza tym zimna woda zabiera Ci ciepło, więc organizm zużywa więcej energii do jego wytworzenia.
Bardzo dużo zależy od treningu oraz Twojego organizmu-nie da się przewidzieć jak zareaguje na zmianę temperatury i czy przy innej,dasz radę przepłynąć 25 metrów.
_________________ www.sorba.pl - sprzęt sportowy i turystyczny.
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
FAQ
Szukaj
U¿ytkownicy
Grupy
Statystyki
Rejestracja
Zaloguj
moblizacja podczas kursów jest naprawde wysoka i bedziesz płynął za wszelką cenę żeby tylko zdać i mieć to za sobą.
ktos czytal madre ksiazki na ten temat??
